PUASA OH PUASA

.

Assalamualaikum semua, kepada ibu2 yang menawan, papa2 yang gagah lagi perkasa, akak2 yang gorgeus, anak2 yang pintar, remaja yang aktif serta, atuk2 dan nenek2 yang saya hargai..cewah.. panjang bagai kan mukaddimah saya.. yang penting semua yang saya hargai ini adalah mereka yang mengutamakan kesihatan di pada tahap2 yang paling paling paling makkkkkksimummmm..

kenapa saya berkata demikian?? ini kerana kehidupan kita didunia ini hanya sekali, kerana itu saya sering berkata, "KESIHATAN ITU ANUGERAH" Jadi sebagai hamba Sang pencipta kita harus menjaga kesihatan kita dengan sebaik baiknya,.

.

okey...sekarang kita ke topik utama.. Sekarang kita dah berada di bulan rejab, kemudian syaaban dan seterusnya akan beranjak ke bulan Ramadhan..

Akan tetapi, adakah kita sudah bersedia menghadapi kedatangan Ramadhan Kali ini??

okey, untuk menjalani ibadah puasa dengan sempurna, kita mesti mempersiapkan diri kita dari segi mental dan fizikal.

Jom semak tip2 di Bulan puasa...

1. Kita mesti pandai membahagikan cara pengambilan makanan, termasuk sewaktu bersahur, berbuka puasa dan makan malam. Ini bagi memastikan kita tidak mengambil makanan dalam jumlah berlebihan.
2. Mendahulukan makanan yang mempunyai jumlah serat yang tinggi, seperti berbentuk bijirin,beras perang, dll. Pengambilan serat yang tinggi boleh mengekalkan rasa kenyang yang lebih lama di siang hari.
3. MESTI minum air yang cukup antara 8- 12 gelas antara waktu berbuka dan bersahur.
4. Amalan permakanan sunnah seperti kurma ketika berbuka dan bersahur.
5. Pilih menu makanan yang sihat seperti sup, stim, dan panggang dari berbentuk gorengan.
6. jangan makan dengan tergopoh gapah,sebaliknya makan dengan cara lebih tenang dengan mengunyah perlahan.
7. Buat senaman fizikal dimalam hari secara bersederhana Selain dari melakukan solat terawih, bagi mengekalkan kecergasan.

Selain itu, terdapat altelnatif lain yang boleh membantu kita untuk sentiasa bertenaga sepanjang bulan ramadhan..





Kenapa saya mencadangkan pengambilan set Mighty 3 Gems ini??? sebabnya adalah, set ini bukan sahaja untuk golongan ibu2 tetapi sesuai diambil oleh semua peringkat dari kanak2 hingga warga emas.

 APA KELEBIHAN MIGHTY 3 GEMS SET?????

ESP- Energizing soy protein

• Nama pn dah power kan??pasti khasiatnya pun meletop pop pap pop pap...hehe..
• Terkenal sebagai pembekal tenaga
• Meningkatkan sistem imun, kerana itu ia baik untuk kekal bertenaga

Meal Shakes

• Minuman yang super  lazat penggantian segera terhadap kekurangan vitamin,mineral dan juga tenaga.

Performance Drink

• Membekalkan tenaga dan daya tahan fizikal
• Menyeimbangkan dan membekalkan elektrolit dalam tubuh bagi mengimbangi metabolisma air dalam tubuh.
• Mencegah penyahidratan dan mengurangkan kehausan.

So, sekarang semua dah tau kan ape kelebihan set 3 germ ni kan, saya sarankan semua mesti cuba dahulu untuk tau keberkesanannya.

InsyaAllah ibadah puasa kita akan lebih sempurna...

Hubungi saya untuk keterangan lanjut dan konsultasi percuma

Whatsapp/sms : 017.900.8247

Facebook: maa MArimar

LIKE facebook Page kami: supliment tebaik wanita dan keluarga

"kESIHATAN ITU ANUGERAH"

"KESIHATAN ITU KEJAYAAN"